Plank Timer

A plank egy nagyon népszerű edzés, amellyel önállóan is edzhetsz otthon, de próbáltál már plank kombót? Ez a Plank Timer a legjobb otthoni edzés.

Nincs sok időd, de még mindig szeretnél fitten kinézni? Mindössze napi öt perc plank alatt képes lesz fejleszteni a törzsizmokat!

Ez a plank edzés időzítő nagyszerű, ha nem akarja a gyakorlatok lépéseinek sorrendjét memorizálni, és látni szeretné, hogy mennyi idő van hátra összesen vagy az aktuális pozíció végéig. Eredményeit megoszthatja barátaival is, és kihívhatja őket, hogy csatlakozzanak hozzád az egészséges és fitt élet felé vezető úton, plank edzéssel!

Alakítsa át fitneszrutinját ezzel az átfogó, minden edzettségi szinthez tervezett alapvető edzésalkalmazással. Akár kezdő vagy, aki elkezdi az első deszkás kihívást, vagy tapasztalt sportoló, aki intenzívebbé szeretné tenni az edzést, ez az edzésalkalmazás az Ön igényeihez igazodik. A beépített progressziós rendszer gondoskodik arról, hogy állandóan megtegye a kihívást a törzsizmokkal, így ez több, mint egy egyszerű időmérő – ez az Ön személyes fitneszedzője, aki végigvezeti Önt a strukturált plank kihívásokon, amelyek valódi eredményeket hoznak.

Csatlakozzon több ezer felhasználóhoz, akik már felfedezték a következetes plank edzés erejét interaktív kihívásrendszerünkkel. Ez nem csak egy újabb edzésalkalmazás – ez egy közösség által vezérelt platform, ahol részt vehet a havi plank kihívásokban, nyomon követheti előrehaladását más felhasználókkal szemben, és elérheti az elért eredményeket, miközben fejleszti alapvető erejét. A 30 napos plank kihívásoktól a haladó alapvető edzési rutinokig soha nem fog kifogyni a lehetőségekből, amelyekkel feszegetheti határait, és elérheti azt az erős, stabil magot, amire mindig is vágyott.